腰痛の原因はキッチンの高さにある!?キッチンリフォームのすすめ

query_builder 2017/09/26
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料理をしていると腰が痛くなることありませんか?もしかしたらキッチンの高さが合ってないのかもしれません。そこで今回は、自分に適切なキッチンの高さについてお話しします。

 

□適切なキッチンの高さの割り出し方
適切なキッチンは

キッチンの高さ=身長÷2+5cm

で割り出すことがあります。
例えば、身長が155cmの人は、155cm÷2+5cm=82.5cmということになります。

 

□キッチンのパーツによって最適な高さが違う
システムキッチンは調理台、シンク、コンロ全てが同じ高さに設定されています。しかし、調理台やシンク、コンロの最適な高さはそれぞれ違います。シンクは食器などを洗うため、底の部分が低くなっています。そのため、洗い物をする際は高めの方が使いやすいです。逆にコンロが高いと鍋やフライパンの中身が見づらくなるので、低めの方が良いでしょう。
調理台の高さを基準にする場合は、シンクの蛇口の高さを少し高くしたり、ガスコンロからIHのコンロにリフォームすることで微調整できます。

 

いかがでしたか?キッチンは低すぎると腰が痛くなり、逆に高すぎると腕が疲れてきます。そんな状態だと毎日の料理が憂鬱になりますよね?自分に合ったキッチンの高さにリフォームして快適な日々を送りましょう!

 

 

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